Bola basket adalah olahraga yang serba cepat dan intens yang membutuhkan keterampilan dan atletis tingkat tinggi. Salah satu elemen kunci dalam unggul di bola basket adalah menguasai seni permain Lama, atau visi pengadilan. Visi Pengadilan mengacu pada kemampuan pemain untuk melihat seluruh pengadilan, mengantisipasi permainan, dan membuat keputusan sepersekian detik. Keterampilan ini sangat penting bagi pemain ofensif dan defensif, karena memungkinkan mereka untuk membaca permainan secara efektif dan bereaksi sesuai.
Untuk menguasai seni permaen Lama dalam bola basket, pemain harus fokus pada beberapa aspek kunci. Yang pertama adalah kesadaran akan lingkungan mereka. Pemain harus terus -menerus memindai pengadilan, melacak rekan satu tim, lawan, dan bola mereka. Ini akan memungkinkan mereka untuk mengantisipasi permainan dan membuat keputusan cepat.
Aspek penting lain dari visi pengadilan adalah komunikasi. Pemain seharusnya tidak hanya menyadari lingkungan mereka tetapi juga dapat berkomunikasi secara efektif dengan rekan satu tim mereka. Ini termasuk memanggil permainan, mengarahkan rekan satu tim, dan memberikan dukungan dan dorongan.
Selain kesadaran dan komunikasi, pemain juga harus mengerjakan keterampilan pengambilan keputusan mereka. Ini melibatkan kemampuan untuk dengan cepat menilai situasi dan membuat permainan sebaik mungkin. Apakah itu mengoper bola ke rekan setim terbuka, mengemudi ke keranjang, atau mengatur layar, pemain harus dapat membuat keputusan kedua di bawah tekanan.
Untuk meningkatkan visi pengadilan, pemain dapat berlatih berbagai latihan dan latihan. Salah satu bor yang umum adalah menenun tiga orang, di mana para pemain mengoper bola ke atas dan ke bawah lapangan sambil bergerak dalam pola tenun. Bor ini membantu pemain bekerja pada keterampilan yang lewat, komunikasi, dan pengambilan keputusan.
Bor lain yang efektif adalah latihan istirahat cepat, di mana pemain berlatih transisi dari pertahanan ke pelanggaran dengan cepat dan efisien. Bor ini membantu pemain bekerja pada kesadaran dan pengambilan keputusan mereka dalam situasi yang bergerak cepat.
Secara keseluruhan, menguasai seni Lama Permainan dalam bola basket sangat penting untuk sukses di lapangan. Dengan berfokus pada kesadaran, komunikasi, dan pengambilan keputusan, pemain dapat meningkatkan visi pengadilan mereka dan menjadi pemain yang lebih efektif. Melalui latihan, dedikasi, dan kerja keras, pemain dapat meningkatkan permainan mereka dan membawa keterampilan mereka ke tingkat berikutnya.